Правило
Чтобы встать из положения ничком, вы тратите перемещение, равное половине вашей скорости. Если ваша скорость равна 0, вы не можете встать этим способом.
После подъёма вы продолжаете ход как обычно и можете использовать оставшееся перемещение.
Пример
Если ваша скорость 30 фт., подъём стоит 15 фт. перемещения. После этого у вас остаётся 15 фт. на движение в этот ход.