Правило
Сон в средних или тяжёлых доспехах ухудшает восстановление после продолжительного отдыха.
Если персонаж спит в неудобном доспехе, продолжительный отдых не даёт полного комфорта. В варианте XGE это ограничивает восстановление костей хитов и мешает снять истощение.
Лёгкие доспехи обычно не создают такого ограничения, если Мастер не решит иначе для конкретной сцены.
В игре
Это правило создаёт хороший выбор в опасной местности: быть готовым к ночной атаке или полноценно восстановиться.